我的父母总是对我冷嘲热讽，我好恨他们该怎么办？

首先我们要知道，这不是你的错，这是父母对待你的表达方式问题，父母表达方式上用这样的方式，多是因为他们的成长阶段中，他们的父母对他们的表达就是这样的，或者说，被他们演化成了这样。

我们这一代人有许多困惑，其中很大一部分人群的就是：为什么我的父母总是否定我。所以你看，其实这是一个时代病，对于你父母来说，要跨越时代或许有点太难了。

对于他们的冷嘲热讽，试试正向的来听，辨别他们到底想表达什么意思。不能好好表达，是他们的心理病而不是你的，也许这是他们对生活失控对自己失望的潜台词，只是他们这一代人所谓的尊严不允许他们表达脆弱。

然后我想你肯定是一个有主见，有想法的孩子。同时，你应该也是个善良的孩子。对于父母的教养方式你不认同，你感觉不到父母对你的尊重和爱护，从而滋生出对父母的憎恨感。但是在道义上，你觉得你憎恨父母是不对的，所以才感觉到烦恼。

每个人的成长过程中或许都曾经有过那么一刻对父母的憎恨之情。我想这是一个人脱离父母走向独立的必经阶段。

这里有一点需要特别提醒你的是，其实你憎恨的不是父母，而是父母对待你的方式。这是两个完全不同的概念。你细细回想，会发现父母身上也有很多的闪光点，在你年幼时他们也曾带给你很多的爱和温暖，只是现在在教育方式上有些偏激。若要想改变，要你和父母一起来努力。

光是恨，不作为，怪责别人，是把责任丢给别人。这样就失去了自我。不知道你是否看过这本书——《活出你生命的意义》。

书里面的主人公，在二战的时候被纳粹送进集中营，受尽了各种非人的磨难。他始终相信苦难的意义，人的自由意志始终在生理和环境之上。他最后撑住了， 后面过上了自己想要的生活。把自己经历和领悟写成书，影响着各个阶层的人。他的书也影响了我，你有兴趣也可以看看。

调整心态，试着原谅他们。他们是你的亲人以后你们都是要相处的，如果你恨他们以后会相处得很不愉快的。

我觉得你不应该恨他们，这样你会很累的，你可以无视他们的冷嘲热讽，做好自己的事就好了。

你要好好照顾自己的情绪，自己肯定自己的成绩，只要达到自己的目标了父母怎么说都没有关系，当没听见就好。

如果他们实在是很过分的话，其实你是可以适当的反击一下的，如果一直不反击，他们可能会一直如此的。