我是射手座但我有社交恐惧症,怎么也放不开

2024-12-19 15:44:27
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回答1:

是不是压力大了,平时学习很紧张吗?才高二,要学会适当地调节一下,心情不好可以多运动运动,你也可以学习下如何做个倾听者。不要把学校当成一个单纯的学习的地方,更是一个教会我们如何做人的地方,你先找找你认为关系好的同学,把自己内心的感觉说出来,并询问希望自己如何去做,这样,最起码你的那个同学可以在一旁帮助你一下。 还有不懂的再问吧,希望对你能有一点帮助。

回答2:

习惯成自然