我觉得你可以适当做做健身，另外可以按四餐吃，早饭，午饭，晚饭，夜宵。当然荤素搭配，可以多吃一些含有脂肪，蛋白质的食品。要结合运动，身体就会好很多的。核桃啊，香蕉啊，肉食啊，另外每天吃一块巧克力吧，这个蛮管用的，最好晚上吃。
如果是吸收问题，就有必要去看看医生，不然吃再多，都是没用的。加油哦。
吃肯德基 麦当劳等垃圾食品
我觉得你可以适当做做健身，另外可以按四餐吃，早饭，午饭，晚饭，夜宵。当然荤素搭配，可以多吃一些含有脂肪，蛋白质的食品。要结合运动，身体就会好很多。核桃，香蕉，肉，另外每天吃2块巧克力吧，这个蛮管用的，最好晚上吃。！！！
如果是吸收问题，就有必要去看看医生，不然吃再多，都是没用的。加油哦！！！！！你一定可以的啦！！！
多吃肉 做好是油炸的肉 多去吃肯德基和麦当劳之类的 但是不要暴饮暴食
我也很瘦
我觉得最好的办法是吃消夜
吃了马上睡
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