我也是左臂肘关节脱臼，差几天就满一个月了，基本上一个月后就可以做一些恢复性锻炼，但是绝不能做重力气活，这对刚刚恢复的关节囊伤害是非常大的，据有经验的同事介绍，这个需要三个月左右的时间去恢复，如初就不好讲了，毕竟血液循环不可能再象以前那样通畅了。祝你好运，还是先休养好了再继续重力活的工作吧，身体重要，以后会慢慢体现出来的，所以现在要珍重一些！
