时间长了，对你的身体确实伤害很大。这方面的诱惑力挺大，主要原因是你接触太多这方面的影视或者书籍。首先你要杜绝观看比电影，第二，别让自己一人呆着，自控能力不强，就多和朋友在一起，或者其他人也行。第三，锻炼身体，让自己累起来，累了，就没有心情想这方面的事了。最后有工作的话，让工作充实你的生活。
给自己找事情做，男儿当自强，你应该追逐危险的脚步前行，没比这更刺激的了，
哥们儿，转移注意力啊，比如健身，读书都可以啊，实在不行找个女朋友啊
切了
找事做，分散注意力！
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