用料
新鲜玉米粒 一杯
红心地瓜 一条
白山药 一小段
芋头 2分之一个
薄荷 稍许
冰糖 一块
水 适量
五谷杂粮汁的做法
材料洗净，剥皮切块
分别蒸熟。放凉。
放在果汁机，加稍许水打碎
冰糖和水放在锅中，煮至冰糖溶化，再倒入搅碎的材料。以中火煮开后，用小火略煮五分钟盛出。
最后用薄荷装饰
小贴士
果汁机加水，只要到可以打动材料的量即可。
先将冰糖煮开，再倒入打匀的浆。煮的时候，不易粘锅。
在过程中要不断搅拌，倒的是偶，也要慢慢加入，边加边搅。以免结块。
传统的做法比较麻烦，这里介绍1种简单一点的，直接用灌装的五谷杂粮汁（里面是五谷杂粮泥）做。把五谷杂粮汁倒入搅拌机，加水至1000ml处，加入白糖40g，搅拌机搅拌15s，倒出来就可以直接喝了。
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