高血压的定义是， 低压在90－95， 高压在160－165， 任何一个高于这个都属于高血压的范畴。 量血压时，平静上十多分钟。 还有饮食清淡， 少吃盐，虽然没有直接的证据说高血压与盐有关， 但是所有医生都认为盐是主要因素。 少吃咸菜， 腌制品， 腊肉什么的
有点儿偏高
偏高
