早上我会吃鸡蛋灌饼锧每日c那个橙汁~中午吃代餐粉一代锧好炖的萝卜

2025-03-18 17:16:48
推荐回答(2个)
回答1:

鸡蛋灌饼是否热量太高,建议换成蔬菜水果。橙汁是饮料的一种,建议换成豆浆,伊利纯牛奶。待餐粉并不满足中午的能量需要。建议午饭好好吃,饿了就吃一块代餐饼。后面的看不到

回答2:

绝对可以减肥