出汗后，身体表面是凉的，为什么

因为汗液的蒸发会带走皮肤表面的热量，导致皮肤表面温度与外界温度存在温差，所以会让人有身体冰凉的感觉。

这是一种正常现象，汗液的蒸发需要吸热，导致身上冰凉，此时无需太过担心，只要及时补充水分，不吹风即可，如果不喜欢这种冰凉的感觉，可在出汗后半小时洗一个温水澡，促进一下血液循环。

需要注意的是，出汗后不宜立即擦掉，如果立即擦干就不能发挥出汗蒸发散热的作用；由于机体热量没有散发，汗腺会继续分泌汗液，导致更多的盐分，维生素等随之消耗掉，对健康不利，所以不宜这样做。

扩展资料：

汗液(sweat)是由汗腺分泌的液体。由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多;其次为颈、躯干侧面及四肢大部分;再次为股内侧面及腋下;最少是手掌和足。精神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。

出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。

汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降;天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。

参考资料：百度百科-出汗

怀孕后的妈妈们普通都怕热，固然曾经夏天了，但孕妈会格外的觉得热，他人还没穿短袖，本人先套上了，但有时腹部却凉凉的。其实，这和孕期的特殊性有关。

✦根底体温升高

其实，在排卵期根底体温会升高，而怀孕后体温会升高0.3~0.5度，整个孕期为了保证胎儿的正常发育，孕妈的体温持续高温。在这种状况下，肚子有些发凉，腹腔和盆腔的温度也都偏低，温差作用下，孕妈会觉得腹部发凉。

✦饮食不平衡

整个孕期都要留意营养平衡，每天摄入的食物品种倡议在15种以上，平常多吃新颖的蔬菜和水果，并补充足够的蛋白质，给身体补充能量，防止由于缺乏营养招致血液供给缺乏，呈现肚子着凉的现象。

Ps：能够多吃一些肉类 、豆类、鱼类、新颖果蔬等。

✦子宫增大

怀孕后随着胎儿不时发育，子宫逐步增大，血管遭到压力大，影响腹壁血液循环惹起的。使得腹部血液运转不比其他中央流利，进而孕妈会觉得腹部发凉。

✦水分流失过快

怀孕后母体需求大量的水分开维持正常的身体运作，再加上羊水量的增加以及尿频惹起的水分流失，所以身领会格外缺水，而孕期出汗比拟多，也会有少一分流失。孕妈出汗后，体表的汗液也会带走一局部水分，所以腹部会发凉。

怀孕期间也可以适当的做一些锻炼盆底肌的运动，在怀孕期间，宝宝越来越大盆骨承受的压力就越大，可能会出现漏尿，尿失禁的症状，可以锻炼试试G动app 进行锻炼，效果很不错

这种情况按照中医说法应当属于表虚，可以用一些补养药物改善。
中医说的表虚是按、卫、气、营、血由外及里分的，表就是卫是人体最外面的一层，表虚的话容易自汗，发热出汗微恶寒，是指病情最轻的一种。

治疗方法：
体虚汗多是身体表虚导致的，其实内里也虚了，需要服用补养的药物。可以服用补养的药物，例如党参黄芪枸杞熟地泡水。其次，可以采用食疗的办法，例如炖鸡汤、骨头汤、红枣枸杞桂圆小米粥就很好，身体补养起来就好了。

规矩烫头发很好听很符合发哈烦他

我40岁早晨起来全身冒汗，脚跟疼，身体冰凉