好好说话能帮助你控制情绪!
及时调整自己的心态，不能让愤怒控制自己的言行。然后利用对方没有素养，家教去损他
你就想着，被狗咬了，你难道还要把狗也咬一口，多不划算
先来和他多进行交流
情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
