糖尿病人的节日饮食秘笈
一、 饮酒问题:
由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害:1)饮酒干扰体内糖、脂、蛋白质代谢;2)饮酒促进糖尿病急、慢性并发症的发展;3)饮酒阻滞降糖药分解与排泄,易引起低血糖;4)饮酒损害胰腺。所以,糖尿病人最好在节日期间不饮酒。
二、 面对丰盛菜肴吃什么? 糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜,只吃菜就没关系,其实菜中的油也不少。
三、
多吃肉、少吃饭,不科学:有人认为肉是蛋白质,饭是多糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高,其实不然,肉到体内也能转变成糖,相反,假如天天进食主食较少,反而会引起饥饿性酮症。
四、
定时定量,勿松动:节假日中生活规律易打破,而吃饭的时间与饭量更轻易改变,这必然会影响人体“生物钟”的规律,而且,假如只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。
五、 无糖糕点,不能随便吃:所谓无糖糕点,是没有蔗糖,但糕点是粮食是多糖,同样会产生热量,故不能随便多吃。
六、 多吃饭,多吃药不行:在节日期间,认为饭吃的多了,再多吃一些药就可以不影响血糖升高,这是不可采取的!
因为,多吃药不但不会取得理想的效果,副作用也虽之加大!
七、加餐并非加量:我们建议糖尿病人应当少量多餐,但有的病人误认为在限定饭量之外再加餐就加大饭量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生、瓜子等零食当作加餐,就更不可取!
八、 如何吃水果:在以下五种情况下不吃水果:1、血糖过高不吃,空腹血糖超过200mg/L;2、餐前餐后不吃,只在两餐之间吃。3、含糖量高不吃,干果比鲜果多,吃的量也限制;4、不交换不吃,水果多吃可与主食交换;5、不监测不吃,有监测条件时,应在吃水果前后进行监测,可以更好把握。
空腹血糖10.3 尿糖3+ 病人应在控制饮食的基础上服用药物
其实你的想法是对的,吃药会有副作用嘛,大家都怕。但是你父亲血糖都三个加号了,这种情况下还是要吃药。我们选择吃不吃药不是说有一点副作用就不吃了,而是要权衡这个药品的副作用大呢,还是不吃药给身体带来的危害大。因为糖尿病发展严重了是会发生很多并发症的(最主要的就是感染和一些糖尿病急性并发症[包括糖尿病性酮症酸中毒、糖尿病性非酮症性高声性昏迷等等]微血管病变和神经病变)。而且现代医学还是比较发达了,很多药品已经吧副作用降到很低。特别是一些胰岛素制剂,已经是很先进了。至于你说的依赖药物,因为糖尿病基本是不能根治的,只能吃药控制,所以就不是依赖的问题啦。
糖尿病是分很多种类型的,我不太了解你父亲的情况,只能说希望你带你父亲去做详细的检查,请医生来判定到底需不需要吃药控制。要吃什么药,医生会为你选择合适的。
但是对于你父亲的脂肪肝,就真的需要注意了,而且在二型糖尿病里面,脂肪摄入回家中胰岛素抵抗,加重病情。这种情况下啊,还是尽量不要吃肥肉了。平时做菜呢,做得清淡一点。
以下跟你说一些营养方面的基本知识,希望你能用得上。
糖尿病:饮食、运动、药物、自我监测
三大营养合理分配,热量供应充足但不过剩。
膳食纤维每天30克为宜。
饮食要做到定时定量,注射胰岛素者要求在三餐之间加餐,以免血糖过低。
避免使用油炸食物。
低盐,每日控制在6克以下。
选用植物油,忌食动物油(肥肉里面也有很多动物油啊,鸡皮鸭皮也要避免)植物油也要限量。
少吃含淀粉多的食物,比如白面馒头,白面面包,大米饭也要控制量,多吃粗纤维食品。
脂肪肝:选择低脂的饮食
烹调方法以蒸、煮。炖。烩为主。
戒酒(很重要,戒不了也要少喝)。
脂肪:轻度限制(50克以下);中度限制(30克以下);严格限制(15克以下)。
限用食物:鸡蛋,肥肉,全脂奶,炸面筋,花生,核桃,富含油脂的食品。
可选用食物:米,面粉,面条,小米,豆腐(非常好的食物,蛋白质丰富),豆浆,各种蔬菜(水果就不能多吃了,因为糖分很高),低脂奶,鸡蛋白,鱼,虾,海参,海蜇,兔子肉。
最后还是建议你带父亲去医院,有医生来决定用不用吃药,比我们都准确多了,对吧?
希望你父亲早日回复健康的身体!
血糖很高,如医院已确诊糖尿病,建议先体育锻炼和饮食控制一段时间,然后再查血糖,当然也用糖尿病速查试纸条,自己可以在家查的那种。如果血糖一直高于6,我慎重的建议你父亲开始服药或用胰岛素!最好到正规医院糖尿病专科或内分泌科请医生进行全面检查和指导用药!!
糖尿病是一定要控制饮食的
药物也是要吃的