跳起来后脚尖先落地然后脚后跟落地，起到一个缓冲减震的作用。如果是脚后跟先落地没有了缓冲。身体的重量要通过腰椎、颈椎交到脚后跟。此时腰椎、颈椎的间隙瞬间变小，压迫血管、神经，所以两条腿感觉筋抽一下，后腰哪里也疼。这样是危险的，容易把脚弄成骨折。以后切不可如此。
应该是，腰的问题，如果你是一直低着头的，颈椎出问题的可能性也非常的大，建议赶紧到医院去检查一下，上班坐了一两个小时，起不小转一下，动一下，一生长着呢！
