主要营养成分 维生素，酒石酸 主要食用功效 刺激肠胃蠕动，改善肠道健康 副作用 糖分高 佐 料 葡萄干1/3杯 做法： 材料 燕麦片一杯，脱脂或低脂牛奶一盒，葡萄干1/3杯； 步骤 1、洗净葡萄干； 2、将牛奶和干燕麦片混合； 3、小火将牛奶麦片煮开...9997
