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买了养生堂的维生素c和e，应该是饭后服用还是饭前呀？维生素c早晚个一粒，是饭后还是饭前服用呢？维e
买了养生堂的维生素c和e，应该是饭后服用还是饭前呀？维生素c早晚个一粒，是饭后还是饭前服用呢？维e
2024-11-27 00:33:15
推荐回答（3个）
回答1：
维他命C是水溶性的，饭前饭后吃都可以，不要空腹吃；维他命E是脂溶性的，饭后吃吸收效果好。
回答2：
维生素C早起吃一颗，晚上吃一颗。维生素E下午吃完晚饭跑完步回来吃
回答3：
你好：是饭后吃
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