不去想它，让自己处于忙碌状态
戒烟是个很痛苦的过程特别是你很上瘾的时候，所以这个时候你心里必须坚定你不吸烟不吸烟，用你的意志去战胜它我相信你以后有什么困难都会成功
想吸烟了，就抽自己俩嘴巴。十天之后保证戒烟成功！
戒烟其时并不难要靠自己的意力有坚强的意力什么困难都能克服
那别的东西代替，譬如说一些零食啊什么的，烟瘾来了就吃那个
口袋装些吃的东西，主要靠意志
