跑步是减肥锻炼的好方法，可以通经络，但过量会消耗气血，如果本身的身体素质还在较低的气血水平，早上跑完是会比较困的，另外气血是要靠睡眠来养的，睡眠质量差或者睡得少，跑步就是一件耗气血的事情，人会越跑越弱。如果实在不舒服，建议就医检查。
我这个答案也许是不正确的，不过你要重视，平常情况下做过运动后是不会想睡觉的，至少要1至2个小时你才能感到想睡觉，如果你做完运动后就想睡觉，本人建议你去看下医生。
累了吧！会很快睡着
