是的，有关系的，睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度相等为宜;而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的，而乐休药方枕头因为有一个可以调节枕头高度的装置，因此基本符合了所有人入睡时的高度。
如果长期失眠，最好去医院看看。我同事的亲人就是这样，晚上就是睡不着，手掌还有出现红点点，最后得了糖尿病。所以一定要谨慎啊。如果不是这样，那你就晚上数羊吧，或者听点轻音乐，有助于入睡。
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