不胖的人为什么甘油三酯会高？

因为肥胖只是甘油三酯高的众多原因之一，所有就是瘦的人也会甘油三酯高的。

至于什么叫甘油三酯相信大家也有所了解，所以这里说下几个甘油三酯的的建议：

1、合理饮食，不要暴饮暴食，荤素搭配好。

2、每天喝一到两杯桑葚火麻茶，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅，从而能起到降甘油三酯的效果。

甘油三酯是循环中脂代谢的一个指标。它的增高在临床上主要原因有以下几点：

1、遗传因素：很多患者的兄弟姐妹、父母都存在同样的高甘油三酯的情况，这个就是由遗传因素造成脂代谢异常引起的甘油三酯水平增高；

2、病人患有其他影响代谢的疾病：比如糖尿病、甲状腺功能减退，这些疾病会影响甘油三酯的代谢，造成循环中甘油三酯水平的增高；

3、食物影响：进食大量的动物性食物或者碳水化合物的情况下，这些摄入的食物会转换成甘油三酯，使循环中的甘油三酯水平明显增高。临床上出现甘油三酯增高的原因是多方面的，因此在临床检测时发现甘油三酯增高，首先排除饮食方面的影响，同样也要积极寻找引起甘油三酯代谢异常的其他临床疾病，给予积极的治疗。对于遗传性脂代谢异常造成的甘油三酯，特别是明显增高已经影响病人健康的情况下，医生会给患者开具相应减低甘油三酯水平的降脂药物。

很高兴为您解答。我们要明白一个问题：高血脂并不是胖人的专利，瘦子也会得高血脂。像您这种情况，甘油三酯偏高的原因可能是：
①存在会引起脂代谢异常的原发疾病，例如糖尿病、甲减、胰腺炎、肾衰等等。②饮食结构不合理。内源甘油三酯是肝脏利用糖为原料合成的，所以饮食上最主要的是减少碳水化合物的摄入，例如各类主食、含糖饮料、糕点等等。③抽烟喝酒。烟酒都会使血液里的甘油三酯升高。
建议您参照上述所列原因，看看自身是否存在这些问题。甘油三酯长期处于高水平状态容易诱发胰腺炎，加速动脉粥样硬化。如果生活方式干预对降低甘油三酯效果不佳，可以考虑服用药物，常用阿昔莫司 益平等。

导致甘油三酯偏高的原因是比较多的，饮食只是其中一个因素。最好是可以合理饮食，给身体补充更全面的营养，平时多锻炼身体，多喝水，对降低甘油三酯，提高体质都是有帮助的。

首先你要明白即便是素食者，照样有高甘油三脂患者，因为蛋白质、碳水化合物在肝脏也可以转化为甘油三酯，问题是你的BMI约为47除以1.58的平方是18.8在正常范围18.5~23.9之间，并不胖，可以排除过食所致，应是自身能量代谢系统不十分正常，建议你均衡营养，营养缺乏反而对你更不利，加强锻炼，提高身体素质。我国高甘油三酯很常见，不要有心理压力，有空上网看看中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔，正确指导你的日常膳食培养良好的生活习惯！以上回答供您参考，我是营养师，有营养问题可以留言，我有时间的话尽量给你回复！