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本人一米六，140斤，迫切想减肥，怎么减？？
本人一米六，140斤，迫切想减肥，怎么减？？
2024-12-22 16:18:28
推荐回答（2个）
回答1：
运动为减肥之本！
回答2：
每天吃清淡些高纤维的食物，平时多运动，不用刻意节食，每顿饭八分饱
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