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我身高180cm，臂展230cm，可是我的弹跳只有20到30cm，还要跳多高才能扣篮？怎么练习弹跳？
我身高180cm，臂展230cm，可是我的弹跳只有20到30cm，还要跳多高才能扣篮？怎么练习弹跳？
2024-11-26 06:19:51
推荐回答（1个）
回答1：
可以参考小土豆罗宾逊在扣篮大赛的视频，我估计一下，应该至少在80厘米以上才可以扣篮。左右0度角，45度角，90度直角，这5个点助跑起跳，再加上篮下原地起跳。我只晓得这些，希望有用。
麻烦采纳，谢谢!
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