我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的“眼屎”。 眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢？ 原来，当眼睛受到病菌感染时，会产生炎症反应，一方面，刺激了睑板腺，促进了油脂的分泌，使眼睑上和眼角里的油脂比平时增多；另一方面，眼睛里的血管扩张了，血液中的白细胞聚集以杀灭外来的病菌，这些被杀死的病菌残骸以及在战斗中“光荣牺牲”的白细胞都混到眼屎里，这样一来，眼屎不但增多了，有的还呈黄白色。因此，当患有沙眼、结膜炎或其他原因导致眼睑结膜发炎时，眼屎都会增多。 可以说，眼屎太多是眼睛发炎的一个信号，应及时检查和治疗。
从你的描述来看，考虑和睡眠缺乏，用眼不合理，加上上火，压力太大等引起的视疲劳和结膜炎有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机电脑等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的研究水平，如聚乙烯醇滴眼液，加上消炎的眼药水，比如双氯芬酸钠滴眼液。
看电脑看多了吧，，适当休息休息。上上眼药水
求采纳
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