买机票的话~从上海过来到拉萨机场、要不从南京-重庆-拉萨、南京-成都-拉萨,不过我跟你讲,现在旅游旺季这个时候机票比较贵啊。。。。我以前上学的时候就觉得夏天机票比冬天贵一倍!然后呢~就是坐火车咯。硬卧的话650-800之间吧,硬座的话200多,但是要坐火车的话要48小时左右,所以觉得还是坐硬卧比较好。