情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
对于胖点的人来说，吃点冷饮是个好方法。但是也不好，因为贵，而且越吃越渴，更是干不了别的事。
我建议自己多到外面走走，长点见识。内心很愉快，就不会冲动了。
因为月是门在家里，越是无聊，越是无聊，就越是难受。西西，是不是啊。
说实话，我现在不是控制不了自己的情绪，而是，不得不控制自己的情绪，因为第一没有人跟我玩，第二，跟我玩的人，一般都不我笑，我得让着他们。就说这些吧。
就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
吃点冰冷的东西啊,然后,说哇,爽呆了
喝绿豆百合汤 睡冰凉水枕 看赏心好书 品碧螺新茶
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