个人建议还是不要吃比较好
人的脂肪生成原因是摄入能量大于人体消耗能量
因为吃进去的食物都是热量，相对的热量都是要靠消耗能量去相互抵消的，我减肥的时候有嘴巴淡没有味道的时候，我后面才知道是盐分消耗大，摄取小，就开始喝点盐开水补充。
如果真的要吃零食得话，我就建议吃点带粗纤维的食物，淀粉含量少，最好不是甜食。
什么多吃了都会胖的
多喝水，如果白开水喝着没味道， 可以喝些花草茶
不但对减肥有帮助，还可以美容
实在是想吃的话，首先要控制食用量，再就是避免空腹吃甜点，尽量是吃水果，有些是可以帮助减肥的，比如香蕉苹果柚子番茄等都可以。
我吃姜，热量低，能缓解口里没味~搜到这个题目，是正好我的姜吃完。。。
一楼口胡= =
坚果热量很高好不好。。
吃水果才对
嘴馋时用牙膏刷刷舌苔，可以消灭食欲，不信可以试试
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