我国目前对禽流感的防治措施还是很好的,所以正常渠道销售的鸡肉及鸡蛋都是可以放心食用的.
预防任何疾病最有效的方式就是加强锻炼,提高自身的免疫力.提高免疫力一是要适当参加体育锻炼.运动方式因人而异,要看你自己的情况了,但是必须注意不要运动过量,会适得其反,造成免疫力暂时下降的!第二,保证营养状况.无论什么时候,充足的食物是维持你的身体活动的必须,同时是保证身体内细胞正常的新陈代谢的必须.坚持不挑食,合理搭配高蛋白食品和纤维类食品的比例,是最基本的要求.
面对疾病,我们的心理也是一个重要的因素.对自己的身体要充满信心,没有什么病是人类不可战胜的!
1)远离家禽的分泌物，尽量避免触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类。
(2)保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通。
(3)保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道去水顺畅。
(4)吃禽肉要煮熟、煮透。
(5)注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物。
(6)适当进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
(7)勤洗手。
什么肉也不吃，你做得到吗？
出家人没事
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024