感冒头疼.全身疼.口干.喉咙疼

风寒感冒
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。

http://baike.baidu.com/view/150869.htm
这里很详细

风寒 直接吃 克感敏片 就行了 最近要加强运动 其他药 不用吃

风热 就去看中医 吃中药 调理 就行了

不要相信那什么广告 比如 双黄连口服液 没啥叼用 当水喝 都没用

不管你 吃啥药 每天要保持运动 一小时

也不是叫你做什么大运动 比如在家 自己可以做 腹地挺身 仰卧起坐

晚上吃了药 就休息 使你的运动量 激活你的免疫系统 你的免疫系统 排除你身体里的感冒

你可能是上火严重引起的偏桃体发炎，可能是重感冒，可以吃点感冒药、罗红霉素和牛黄解毒片。如果发烧可以吃一片APC缓解。
近期内不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水或菊花泡的水。