有过胃病的请进

胃病不太好根治主要是平时多注意。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

平时应注意:

( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

(4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

“胃病五养”:
★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

◆(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。

不知道你是哪种类型？
我以前上小学的时候经常胃痛
后来做胃镜检查是十二指肠溃疡
那时候才小学3年级
当时有两个办法 一个是手术 二是吃药慢慢治疗
不过医生说小孩子恢复能力强 建议吃药
后来我吃了6年药
当然 在那6年里 平常饮食是非常小心的
再结合药物治疗 现在好得差不多了
我当时耶没吃什么特别的药 就是雷尼替丁和胃友和着吃
吃了6年 到上高中的时候就没疼过了
我现在上大四了
基本正常了 不过我没去检查过
不知道是不是好了
但是现在在学校饮食又乱起来了 什么东西耶没注意
也不知道以后会不会复发
你也才24岁
真的要注意身体呀
建议还是去医院检查下
那样才能对症下药
然后宵夜要戒掉
没病的身子吃多了宵夜也不好
更何况你胃还不好
还有就是平常饮食了
吃清淡有营养的东西
不要吃的太饱也不能饿着了
要少食多餐
至于食物问题
你可以自己去查查哦
嘻嘻
希望我的回答对你有帮助
最后祝你天天开心身体超棒棒!

胃有问题建议赶紧先去做个胃镜吧
胃病有很多种，要对症下药才行，有的药别人管用，但不一定适合你
现在技术好了，做胃镜不算痛苦
要不然，开始不注意，时间久了会变严重，胃很脆弱，需要保养
我前段时间刚做了胃镜，萎缩性胃炎，就是因为开始不舒服的时候没有在意，不去医院。建议你先去做个胃镜，然后拿着胃镜的结果去看中医
中医看胃很好的

以我的亲身经历，很负责任的告诉你
治疗胃肠等慢性病，中医最拿手
西药大多只是在开始吃的几天管用，一段时间之后就不管用了。
因为西药都是化学物品，时间久了，人体会产生抗体
而且，西药吃多了对身体不好，副作用多，尤其对肾不好。
中医不但可以起到治疗的做用，还有保养的作用
治疗胃病非中医莫属 最近一段时间一直吃中药感觉很好

另外平时一定要注意饮食，不能吃冷，辣等刺激性食物
多吃蔬菜，多喝粥，少吃肉

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病饮食：得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

您好，您的情况是很典型的饮食不规律，不健康。
但是你没有说是什么胃病，不知你是否去医院做过相关检查，具体查一下到底是什么问题，另外，你说自己有胃病，具体是什么症状？胃病的种类有很多种，你不把症状描述出来，怎么给你说治疗呢？

像你这种情况，最常见的就是消化性溃疡，你才24，那么十二指肠溃疡的可能性大。治疗也是以抑酸治疗为主的。

我想你还是先把你的具体症状补充上来，有没有胃痛，大概在什么时候，吃饭前，还是刚吃饱？具体什么地方疼的比较明显，不要说肚子疼之类的，感觉一下是什么位置。还有其他的症状有没有，反酸拉，烧心啦，呕吐恶心之类的。说清楚了再给你谈治疗和用药。