需要的材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
◆怎么样做呢:
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
◆怎么吃最有效:
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。
在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”,这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象,这样的人可能有痔疮。
眼尾:先用一手将眼尾轻轻向外拉平,另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。
尽管防皱、去皱几乎是每一个成年人的生活的一部分,但依然存在不少误区。看这里了解为什么:
1、霜状和水装产品基本不能去皱。可是为什么会有人觉得有效呢?
2、锻炼也不能去皱,但也能延缓皱纹的出现和加深;
3、皮肤干燥不是引发皱纹的根本原因,但却使表情运动中皱纹更显现一些;
4、饮食不能去皱,最起码没有任何科学根据和例证;
5、按摩对皱纹的作用是舒缓皱纹周围的压力,但很多人按摩后感觉皱纹增多。
多保养