心理医生请进来.治疗忧郁证的心理医生更加请进来?

2024-12-21 13:45:19

推荐回答（6个）

回答1：

不少网站上都有咨询医生的，你可以找找

回答2：

念《金刚经》

看看《和谐拯救危机》吧。舒缓下压力。

http://v.youku.com/v_playlist/f2608757o1p0.html

回答3：

可以运用合理情绪想象技术走出忧郁。
具体步骤：
1，你在想象中进入产生不适当的情绪反应或自己最受不了的情景中，体验在这种情境下的强烈的情绪反应。
2，力图改变这种不适当的情绪体验，并尽力体验适当的情绪反应，这期间要通过改变自己情绪体验中的不正确认识来进行。
3，停止想象，自己总结一下情绪有哪些改变，是如何变化的，改变了哪些观念，又有哪些新的观念，哪些观念让自己能摆脱忧郁，恐惧，就及时强化这些观念，巩固新的情绪反应。
还有一个方法，使自己想象一个情景，在这个情景中，你就按自己希望的去感觉和行动。
试一试吧。
我的QQ370858971，祝你愉快

回答4：

努力奋斗，坚强不屈。
遇到任何事不退缩。

回答5：

通常换心理疾病的人不会认为自己得病说明你没有这方面的疾病

回答6：

首先要知道你病症的原因。。。