可能你选择了逃避,所以让你的内疚加重。你曾错过的朋友,还是想办法把他们找回来吧,跟他们真诚地说声对不起,内疚感就会减轻。知道自己记忆力太好,那就不要总是逃避问题,要勇于解决问题。
找本书,去背下,你把书里的东西记得了,其他的东西就忘,相信的话可以去试试
你要学会对自己宽容,要承认跟接受自己并不是完美的,不会让每一个人都对你满意,也不会不犯错误,年轻嘛犯点错误没关系,重要的还是吸收经验教训,以后少犯错就好啦。要有个好心态,没关系啦,都过去了。