体育课前的准备运动的弓步压腿与侧步压腿各是几个节拍?

谢谢
2024-12-16 01:48:40
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回答1:

一般都是4个节拍,最好在进行过慢跑后再做弓步压腿和侧步压腿。除了弓步压腿和侧步压腿以外,还可以做伸展运动、振臂运动和拉韧带。我是我们