女的就不用改了,男的还是改掉的好。有些人完全是生理上的原因,可以改掉的。
最重要的就是在双腿交替前进的时候,提胯并夹紧两腿,使其尽量保持直线行进,如果你接受过军训,就有体会了,其实很简单的,记住军姿的要领:两脚跟靠拢并起,脚尖向外侧分开约六十度,小腹微收,腿要挺直,自然挺胸,上体保持垂直,双肩要端平,微向后张,双臂自然下垂,手只要并拢,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,双目向前平视。
想不到,都这么多年了,居然还记得。O(∩_∩)O~
你按着这个要领走路就可以了,其实不用这么规范,只要不上身保持好了腿也夹紧了,基本是基本是不会走路扭胯啦。
腰太松 应该收腹 腰挺直走路
女的就不用改了,男的还是改掉的好
不要太抖动跨部