你这情况很复杂 建议你去看心理医生
强迫症是围绕强迫观念和强迫动作两个方面，同时伴有焦虑和苦恼状态。你这种情况多久了？总是在反复的想这些事情吗？一般多长时间自己才能控制？你现在的情况若是时间较长的话建议及早的治疗一下的。或是去看看心理医生！祝你及早的康复，天天好心情！
看看森田疗法或者佛教的书，希望对你有帮助
