不知你导致韧带松弛的原因是什么
如果以前有膝关节外伤史，那么估计有韧带损伤
建议行膝关节核磁共振检查，可以辅助明确诊断
如果确有损伤（撕裂），建议行手术治疗
最好的手术方式是关节镜下韧带重建修复术
说了半天，应该告诉你大概是哪条韧带：
十字韧带、侧副韧带损伤的可能性最大
你应该将你的情况详细告知，这样网友们可以更有依据的帮助你
祝你康复
韧带又个特性就是长时间不训练拉长的话就会，延展性就会下降。
我也不敢确定你的膝部韧带长时间不运动的话会不会又效果。
我是体育专业的学生，我们一个假期不压韧带的话，韧带的延展性确实是下降了。但经过一段时间的拉长训练，延展性又会恢复的。
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