蒙牛的牛奶咋样？选高钙的还是全 脂的呢？

蒙牛的牛奶质量可以信赖，根据自已的情况选择:
1. 先从时间上来说：
a. 早上，很多年轻人赶时间，孩子上学等，早餐一般都是鸡蛋搭配一杯牛奶，或者煎饼配牛奶，什么味道的都行，也不管凉热，一边吃一边喝。正确的选择时，早饭后再喝牛奶，不要空腹喝纯奶，牛奶最好选择有谷物的早餐奶或酸奶合适，利于吸收和消化。
b. 晚上，很多朋友都知道睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠，但是时间上应在睡前两小时，选择纯牛奶合适，不要用酸奶。
2. 人群划分：
a. 儿童，三岁前的宝宝，要喝的配方奶粉，不要喝袋装的牛奶，因为三岁前的孩子胃肠功能弱，袋装的牛奶消化不了，会引起腹泻，三岁后在喝纯奶。
b. 三岁后的儿童，首推的鲜奶，就是当天配送的，然后自己回家煮开在喝，因为这种添加剂和防腐剂少，再者就是喝配方成长，补钙，健脑的奶粉和纯牛奶了。不过要提醒的是，现在市面上很多乳饮料，比如水果味的乳味饮料，或者酸味乳制品等等，这些配料表第一是水，第二是白砂糖，第三才是奶，含量少，不能叫奶了，是饮料。
c. 老人，老人的种类更多，大部分都是袋装桶装的奶粉，比如脱脂奶，全脂奶，高钙奶等。脱脂奶：适用于老人血脂异常代谢，或者血脂高的，口感较稀，不香醇，口味一般。全脂奶：很多人对这个抵触，但是里面含有维生素A,D,E,K丰富，口感好，血脂没问题的，老人喝全脂奶不错。高钙奶：这个就都知道了，骨质疏松的老人首选。
d. 成人，就根据自己的情况来选择，比如容易腹胀的喝酸奶，女士多喝补血的奶粉，平时就和袋装纯奶就可以等。

看个人吧，我有时候都是混着买的。全脂的奶味重，好喝。我又是那种经常喝牛奶的人，不敢经常喝全脂的，怕胖，就会买低脂高钙的蒙牛的牛奶交换着喝，营养高，不怕胖。

蒙牛的纯牛奶还是不错的我觉得选择全脂肪的的比较好

蒙牛的牛奶还是很知名的，味道还是蛮不错的。 至于选高钙的还是全脂的主要还是看自己的选择。