献血体重要求

国家提倡公民参加无偿献血的年龄为18-55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。 经过一般体格检查和血液初筛检查的身体合格者，都可参加献血。

根据你的身高和比重得知你应该是男性，《中华人民共和国献血法》明确规定凡男性体重大于或等于50kg，女性大于或等于45kg年龄在18至55周岁的健康公民，均能参加无偿献血，你的体重可以献200ml/次，如果你的体重能超过55kg，献400ml/次就更没有什么问题了。献血前注意事项：尽量吃清淡的事物，避免油腻高脂食品，保证充分睡眠，不要喝酒，轻松的心态迎接挑战，透露一下，每隔至少半年可以献一次，我已经献了十几次了，每次献完都很开心，因为我的血液合格可以救助很多生命，很充实。我健康，我献血，我自豪！注意献完血后，短时间内不要从事剧烈运动或工作，只要多喝点水和保证充足休息就OK啦，但愿你能如愿献上你的爱心，好人一生平安！

50公斤够了。

男50公斤以上，只要你的身体健康，没有疾病，就可以献血

不过我建议你等再壮点在去献血

这样既帮助了别人也没有损害自己

完全可以，而且献了血还对身体有好处呢！！新陈代谢加快，长胖都是可能的。

从一个献血者采集的血量与他的血容量有关。科学分析表明：人体平均每公斤体重含血液约70毫升，采血的安全指数是不能超出全身血量的12%。因此一个体重50公斤的人，不应当要求他献出超过420毫升的血。一个体重70公斤或更重的人献血时最多不超过500毫升。
采集血浆的最大量，不同的国家有不同的规定。世界卫生组织和红十字会建议采集血浆的最大量每次不超过600毫升，每年最多不超过15升。
许多人以为自己贫血。其实，是否贫血，等测量过血色素、红血球的数目与形态以后才能确定。
人体内的血量约占体重的1/13，一个体重70公斤的人，身上大约有5000毫升的血。换句话说，一次捐血250毫升，只占全身血量的1/20，而且，前面说过捐完血后，可以帮助血液的新陈代谢，通常在短期内便可全部补充回来。所以，只要您能通过捐血前的健康检查，捐血对身体是绝对没有损害的。