减肥不能吃哪些食物？一 高脂肪的食物 二甜食 三油炸类食物。听听视频中老师讲的细节吧！
不能吃油条油条的热量比较高油饼也不可以吃方便面的热量也非常高也不能吃
我早上一根黄瓜、一个鸡蛋，中午一跟黄瓜、吃点小菜，晚上一根黄瓜，一点小菜，三天瘦了4斤，晚上睡觉之前做50个仰卧起坐，
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后面大吃，也不反弹，夏天减肥真的很好！加油
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