我爱上了一个已婚男同事，每次面对他我就很紧张，但我不想破坏他美满的家庭，我很克制，我要不要辞职？

你既然知道她已经是已婚的男人，那你就应该克制住你的这种想法，尽量的去克制住，如果没有办法克制的好的话，那也只能选择辞职了，也就是选择躲开他，然后调整好自己的情绪，情绪的控制和调节：1.一些情绪比较低落的人，建议多出去走一走，与大自然多亲近亲近，也可以去找自己的好朋友聊聊天，诉说一下心中的苦闷，这样情绪就会得到改善；2.可以做一些有益的运动，这样对于情绪的调整也是很有帮助的，对于疾病的康复也是非常有益的。不被事控制，不被不可控的事情来掌控自己的情绪。不过度自责。人无完人，我们都是人不是神，要明白不一定所有的事都会朝着我们理想的方向发展。保持乐观。坚信凡事都会朝着好的方向发展，不要悲观灰心，要保持乐观的情绪。凡事掌握一个度，对感受、行为不要过份担心，不要想不通。要理智对待。用良好的心态面对工作、生活和社会中的种种不公。在不可更改的事情来临之时，坦然面对，勇敢接受可能出现的结果，更要坚信一切都会好起来。多做运动、多听音乐，自我调节。可以在情绪不好的时候去跑跑步、出去散散心，分散注意力。 , 不必太在乎别人的看法，外界的一些评判其实没有我们想的那么严重，总会过去的。没有人有那么多的时间和精力一直去关注你的好与坏，做为我们自己更不必太在意，更不要去扩大这种坏情绪。所以说心态真的很重要。

爱上一个已婚男同事，每次面对她都很紧。我又不想破坏他们。婚姻怎？怎么办呢？出现这种情况，你可以发现。一定要克制住。如果发现自己爱上一个有伴侣的人，最好的爱就是不去爱，最正确的方式就是及时放弃。

婚外情里，男人大多走肾，女人大多走心。

曾经遇到一个案例，一个女生，19岁大三时，遇见一个男人并爱上了他，等有了感情，滚了床单，男人才告诉他已婚的事实。

可是当时女生年轻单纯，觉得爱就爱了，也没想过要拆散他家庭，只要他爱我就好，六年之中，在女人最美的年华里，和这个已婚男人爱的死去活来，为他堕胎二次，可是随着女生年龄的增长，看见周围的朋友都步入婚姻，她也渴望得到一份正常的感情，她开始羡慕和嫉妒这个男人的妻子，和男人哭过，闹过，也下定决心分手过，可是架不住男人的感情攻势和那虚无飘渺的承诺，分分合合，每天在痛苦中无法自拔。

对于这个女生来讲，结束这段畸形的感情会痛苦，继续纠缠下去也是痛苦，至于愿意长痛还是短痛，我只能给她建议，最终还是得看她自己如何选择。

我想，再过几年，在她回头看的时候，在这个男人身上浪费了六年多的青春，还会觉得值得吗？

一个真正爱你的男人是不会忍心让你做他的情人，为他蹉跎你的青春年华。每个女生都应该在爱情中成为主角，而不是成为别人婚姻中的陪衬品。

在婚外情中，很多女人都觉得自己是特殊的一个，以为自己的故事和他人不同，那个男人是真心的爱着自己，只要等到男人离婚了，就功德圆满了。

可是，当小三，值得吗？且不说你需要等待三到五年或者更长的时间，即使你愿意花如此长的时间，你依然只有50%的机率，那个男人也有可能在最后时刻选择回到他的家人身边，而你却需要耗费青春去和别人的男人恋爱，当事情被揭开，你会+被周围的人议论和鄙视，你会受到家人朋友的阻挠，你要和这个男人的老婆展开争夺战，你还会受到社会舆论的谴责。

每次答复此类咨询，我都会劝说女孩子离开，但很多女生下不了决心，说男人日常的行为举止无不透露出深情，而且给出了未来两人会结婚的承诺。说句心里话，这种虚无飘渺的承诺，大多都是拖延战术罢了，因为时间不知道会将你们的感情带向何方，几年之后，你也许会被拖的身心俱疲，想要放弃，更何况那时，你还能保证他依然深爱着你吗？

那些咨询过我的女生们，我是真的希望你们都有一段在阳光下灿烂闪耀的爱情，如果你们下定不了决心，那就只能让时间来帮你们做选择，但是不要对已婚男人抱有过多的希望，希望越大，失望越大。

如果你有情感上的困惑，又苦于无人诉说，不妨来找找我这个陌生人，向我倾诉，让我们共同成长！

你好，爱上一个人没错，但是对方是已婚男人就不能爱，可以把这份爱放在心里，然后辞职，去找一个爱你的人。

其实我看了这段话，觉得你的想法还是蛮对的，你也很理智的在处理这件事情，如果你真的这样打算了，我还是会支持你的，因为做一颗是三者，并不是一件很光彩的事情，会受到很多人的唾骂和异样的眼光，这不仅对你的名声有所影响，可能还会到你周围的人身边的人，所以说如果你觉得你真的喜欢上他了，那么我建议你还是辞职去重新找一份工作

如果你有辞职的想法，说明你还是很理智的，没有被自己的爱意冲昏头脑，及时抽身而退的确是一个明智之举，愿你保持大脑清醒，做一个能够主宰自己命运的人。