自己找个没人的地方，大声喊叫，嚎啕大哭一场！不一会儿，就心态平和啦！
建议去跟你的好朋友或父母倾诉你的烦恼事，这样心情也会好一点，祝你快乐!
找个之心朋友（或者你爱的，他也爱你）对他倾诉，然后痛哭一场。然后，雨过天晴。
那就哭出来哭出来哭出来，哭完再睡上一觉就好了
那就尽情的哭出来，哭出来就心里舒坦了
