在生活中预防中风的发生，要做到以下几个方面：
（1）积极防治高血压，保持血压相对稳定；
（2）积极防治高脂血症、糖尿病等疾病；
（3）改善不良生活方式，如戒烟、戒酒；
（4）保持良好心态，情绪稳定；
（5）适量运动和体育锻炼；
（6）合理饮食，营养平衡；
（7）充足睡眠；
（8）对自己的健康状况有所了解，认真对待脑血管病的早期症状，以便早发现、早治疗，特别是对短暂性脑缺血发作的患者尤其重要。
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希望这个段子能够帮助到您
如何预防中风
1把梳子，每天坚持50下，疏通全身气血、经脉，赶跑中风。
可以每天来一杯红花山楂姜糖茶做预防但是红花并不是藏红花
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