睡着的时候，突然抖一下，身体是出了什么问题？

这种现象是正常的，对身体并没有什么危害，因为我自己就有的时候，会在睡觉的时候不自觉的抖，我本来是不知道的，直到有一天我妈妈告诉我，后来在我爸爸睡觉的时候，我看到他的脚就在不由自主的抖，当然这个都不是平常的颤抖，而是像蹬一下那样的动一下。

我在网上曾经也看到有人发布了这个信息，问是怎么回事，然后下面就有网友评论说，可能是因为你的神经系统觉得你忽然陷入睡眠，很久没有活动了，他以为你要不行了，所以动一下，看看你死了没有。当然这个原因都是网友杜撰出来的。事实上这种现象叫做“入睡抽动”，“入睡抽动”指的就是我们这种情况，就是在睡觉的时候，有的肌肉会不由自主的抽动，与此同时，我们可能还会感觉到自由落体或者是触电的那种感觉，反应更大的一些人甚至会从睡梦中惊醒，但是这对于我们的人体是没有伤害的。

对于入睡抽动有两种解释，第1种解释是“脑干的网状启动系统”出了一些问题，由于入睡的一些基本特征，就比如说体温会下降，呼吸会变得缓慢，肌肉也会放松，这些都是由脑干的网状启动系统控制的，因此我们不由自主的抽动可能会是这个系统出现了一些差错。

再有一种解释是大脑应激反应，因为爬行动物的一种应急反应就是当它肌肉放松的时候，大脑会认为这个物体在自由坠落，因此会产生应激反应，让肌肉从放松到紧绷，有一个理论是我们人的大脑是由爬行动物逐渐演变而来的，因此会有这一种说法。

以上是我的看法，希望对你有所帮助。

为什么睡着的时候身体会突然抖一下？

其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。

是身体正常的反应，由于长时间不动，身体在提醒本体发生了异常，所以就会抖动了。

睡觉时如果出现身体也抖，很多原因就是缺钙的表现，也有压力过大的可能。