1、作息时间杳调整一下，2、少熬夜，不吃夜宵3、不暴食暴饮，不吃或少吃油腻食品，特别是油炸食品3、休息好4、控制一下体重，散步、慢跑能够帮助你消食5、、可以减少饮食次数，按时吃饭，只是不能过多
估计你吃了一种我国规定严禁添加的减肥药。严重伤肝脾。极易导致严重的厌食症。你目前状态就是。建议不要吃了，去医院体检。有生命危险。
可能肠胃出问题了。应该去医院具体检查一下。要相信去医院检查、治疗才是真正解决问题的方法。
想减肥也不能不吃饭啊。对身体是没什么好处的。最重要是锻炼。要有一种平和的心态。不要怕吃亏。多帮助别人。感谢义务劳动。人也做了。体重也减下来。
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