如何提高自己的情商？如何锻炼自己的口才，别人说得出自己就能接的下去那种

1、通过朗读朗诵锻炼口才

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身。大家多读一些积极向上的文章。

2、通过对着镜子训练锻炼口才

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、通过自我录音摄像锻炼口才

如果条件允许，建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

为了促进学员口才能力的提高，除了学习口才的相关知识以外，新励成演讲口才培训还给学员提供心理基础知识教育，让学员可以享受专业心理学家针对性的心理学辅导，降低自己的心理压力，使学习更高效更愉快。

人都有七情六欲，只有能在得意时淡然，失意时泰然才能提高自己的心性，锻炼自己的心胸。开心的事可以多跟朋友分享，让朋友得到更多的快乐；不开心的时候要学会自己调节情绪，凡事看开看淡，没有过不去的坎嘛；尽量不在人前动怒，给他人留个好印象。
所谓己所不欲，勿施于人，不要将自己的想法强加给别人，不要让别人做自己都不喜欢做的事情。要时时真心待人，学会赞美他人，朋友需要帮助时尽己所能的去帮忙，如此才能有个好人缘；
中华文化博大精深，同一个意思可以有多种不同的表达方式，不要过度迷信那种“直谏”的方式，现实生活中很少有人喜欢听取直接的负面意见，比如把某些做法“不行”改成“能否......”，“如果......如何”是否更容易让人接受呢？即用委婉的语言艺术把问题解决了，何乐而不为呢？

多看多听多想多积累，靠经验和智商，平时为人处事多看看别人怎么做为什么那么做想不明白就问，慢慢就会了