只有熟悉的人体解剖学知识，才能吃到关节是怎么运动的肌肉是怎么负附着的，才能了解到哪些部位容易受伤，哪些部位可能会造成劳损，对日后的训练以及康复都有很好的指导作用。
对姿势及姿势的各种意义的认知、了解不是人体解剖学的内容。
