经常幻想另一个角色，然后扮演她和自己对话怎么回事

这种情况可能有多种解释，以下是一些可能的解释：
1. 角色扮演：你可能是一个喜欢角色扮演的人，通过扮演另一个角色来体验不同的生活和情境。这种行为可能是出于好奇心、娱乐或创造性的需求。
2. 内心渴望：你可能在现实生活中没有得到足够的认可和支持，或者感到自己没有得到充分发挥的机会。通过扮演另一个角色，你可以满足自己的内心渴望，体验一种不同的生活和自我表达的方式。
3. 解压方式：你可能在面对压力和焦虑时，需要一种解压方式来缓解情绪。扮演另一个角色可以让你暂时逃离现实，减轻心理负担，帮助你恢复精力和情绪。
4. 心理问题：如果你的幻想和扮演行为严重影响了你的日常生活和工作，或者伴随着其他症状，比如抑郁、焦虑或社交障碍，那么这可能是一种心理问题的表现。建议咨询专业心理医生或心理治疗师进行评估和治疗。
总之，这种情况不一定是异常的，但如果你感到困扰或担忧，最好向专业人士寻求帮助。

我个人觉得你幻想的内容实际就是你内心某些需要得不到满足而画饼充饥。幻想是面镜子，折射出的是你内心的渴望和需求，就像卖火柴的小女孩，因为她冷，她饿，她孤单，所以会幻觉出火炉，烤鹅，和祖母。我个人的建议是，尊重你看似不现实的幻想，从幻想中分离出你的需求，就像分离病毒毒株一样，你可以在日记里记下你的幻想再注解你的需求，然后尽可能现实生活中找到替代的东西去满足自己，若做不到，也可选择转移注意力，投身到别的工作或活动中。

这跟看故事编故事一样，是能满足心里需求，许多人都会这样，没什么。不过可以用别外的方代替，比如，看百度app的视频，既长知识，又能开心…，也可以学习知识，或做别的有意义的事…

这个可能就是有些抑郁症
当然，不是病理性的，是你生活原因
充实自己时间，多出去走走，不要整天宅在家里，找一个让自己宣泄的方式

存在都合理，这种情况基本所有人都有，只是强弱之分而已。在MBTI 16型人格分类中，INFP（调停者型人格）是最显著的代表，此类人格最富创造力和想象力，喜爱幻想和白日梦，经常在脑海中编造各种故事和对话。他们对音乐、艺术、自然等会有天然的共情能力。人格类型或者说一般意义上的行为习惯没有绝对的好坏之分，而且随着年龄和阅历的增长，也都会有所改变，或者说进化。你喜欢幻想，这本身无可厚非，但是既然已经意识到这一自身特点，就要有所节制，虽然构建剧情很爽，但不能影响正常的工作和生活。这就跟你不能沉迷于游戏和爽文小说是一个道理。