血压高了怎么降下来?

2024-12-22 23:09:42

推荐回答（3个）

回答1：

出现了血压偏高，要明确血压升高的严重程度进行相应的处理。
如果仅仅是轻度的血压升高，表现为一级高血压，并不用立刻服用降压药控制血压平稳。需要控制饮食、戒烟戒酒、适量运动，进行适当的体育锻炼，往往血压可以逐渐下降，甚至恢复到正常范围。
而如果血压属于二级或三级的血压状态，需要及时到医院就诊。在医生的指导下，选择适合的降压药，尽量控制血压平稳；还需要控制饮食、改变生活习惯等等。
血压如果长时间偏高，没有得到有效的控制，有可能会导致出现一些心脑血管的并发症，比如会出现脑梗塞、脑出血、冠心病、心力衰竭或肾功能损害等等。需要积极地降低血压，尽量避免出现这些比较严重的并发症。

回答2：

高血压脂：芹菜籽(药店有售）一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压特效。

回答3：

平时少生气，少吃油腻的食物。如果很严重的时候，要去看医生，吃降压药。