拆迁办起诉是合法的，但是你可以起诉房东，房东违约要求给予赔偿。一、违约金由双方协商确定，没有数额的限制，一般是根据双方预测的因一方违约可能带来的损失大小来确定的。二、发生一方违约后，合同中没有约定违约金了，按一方违约可能给另一方带来的实际损失来计算。例如：对方在同区段，同面积重新租房所增加的费用，搬家所造成的损失等。三、发生一方违约后、守约方要求违约方承担违约责任时，如果约定的违约金“低于”实际发生的损失，守约方可以起诉到法院请求增加违约金;如果约定的违约金“过分”高于实际损失，违约方可以起诉到法院请求减少违约金。三、发生一方违约后，合同中没有约定违约金了，按一方违约可能给另一方带来的实际损失来计算。
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