脾虚对身体有什么危害?

2024-12-23 02:12:11
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回答1:

在炎热的夏天,不少人总是觉得头晕脑胀,身体不舒服,你知道这是身体的哪里出现了情况吗?脾虚在我们日常生活中常见的一种情况,而一些人往往脾虚了而不自知。脾胃虚弱对于身体来说危害较大,都是需要及时进行调理,以免造成更严重的疾病。

脾虚症状和危害是什么?

症状一,舌苔有变化:舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

症状二,食欲下降:在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。

症状三,早起不适:清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

症状四,湿气重:湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。

症状五,如厕宿便异常:如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

脾虚如何调理

①饮食调理是关键:饮食上一定要注意三餐要规律,早餐是万万不可省略的一顿饭,早上最好可以喝养脾胃粥,小米就是一种不错的健脾胃的粥,同时如果可以加入红枣和山药会让自己的脾胃更加健康的。同时需要注意的是饮食一定要以清淡为主,最好不要吃的太饱,八分就足够了。

②可以适当按摩:我们可以经常按摩腹部,这样能够调理脾胃,加强运化。如果你经常大便干燥的话,可以顺时针方向揉肚子,如果是大便溏稀,可以逆时针方向按揉肚子哦。

③生活习惯要健康:日常要保持良好的情绪,同时按时工作和生活,周末或是放假最好也不要随便调整自己的生活习惯。平时也要注意情绪的调整,按时作息,养成睡午觉的习惯,可以补气养血。

④适当锻炼促代谢:适当的体育运动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。

⑤注意冷暖很重要:俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。

⑥情绪因素影响大:不良的情绪可能会导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,如果有个好的情绪的话,那么非常有利于脾部的正常活动。

温馨提示:平常我们应当注意保持好的生活方式,小病小治,及时发现问题,快速治疗,防患于未然。

回答2:

一、脾虚常导致体湿痰多,容易出现败血症。肾是先天之本的说法,而脾则是后天之本,是气血生化之源。

二、脾虚容易导致肥胖,那是因为脾虚导致运化能力下降,代谢困难,食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。同时肥胖容易引起心脑血管疾病,脂肪肝,增加心脏负担。

三、脾虚造成身体虚弱无力,这些人往往因为脾虚导致食物无法运化,出现体弱乏力,血虚,面色无光。这类人身体抵抗力较差,容易引起疾病。

四、拉肚子是脾虚最典型的的症状,主要由于脾阳虚,造成食物无法运化,湿气入侵,大便溏稀。脾是气血生化之源,脾虚则不统血,导致血液不安正常的血管运行,出现慢性出血等一些脾虚症状。

脾虚分为阳虚和阴虚,阳虚则怕冷,阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚,出现冬季即使是生病也还是手脚发热,喜冷。而夏季很容易中暑,常年处于低血压状态,每天精神不足,浑浑噩噩。

脾是最大的免疫系统,但是因为脾脏很娇弱容易受损。很多人认为脾脏不是人体主要脏器,不会有太多影响,却不知道失去脾脏会导致很多免疫问题。导致容易生病,身体过早衰竭。

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扩展资料:

中医认为“肾为先天之本,脾为后天之本”。“脾主运化”,脾具有把水谷化成水谷精微,并将精微物质传输到全身的生理功能。

脾的运化主要是指运化水谷和水液。脾气旺盛,运化水谷功能正常,机体的消化吸收功能健全,人体化生精、气、血、津液等基本物质充足,再将其运化至全身各处,从而保持机体正常的生理活动。

若脾气不足,脾失健运,运化水谷的功能减退,那么人体就会出现倦怠乏力,食欲不振、腹胀、便溏等现象;若脾气不足,脾失健运,运化水液功能减退,导致水液在体内停滞,出现湿、痰、饮等病理产物,甚者出现水肿,即“脾虚不运,水湿不化,脾虚湿困”。

就像上天入地的齐天大圣一到水里就不行了,所以人会老是觉得困倦乏力,而且脾虚的人舌头两边还能看见齿痕。

脾虚使体内运化功能减退,水谷水液运化变弱,相当于人体代谢减慢,使水湿停聚体内,就容易引起肥胖,“胖人多痰湿”就是这个道理。水液代谢减慢了以后,人体会觉得身体困重、乏力,越不想动,水湿越是停聚体内,越是容易长胖。

参考资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2018/0417/c371273-31472973.html"target="_blank"title="人民网-脾虚犯困怎么办?5个绿色健康的调理方法">人民网-脾虚犯困怎么办?5个绿色健康的调理方法

回答3:

脾虚的危害:
1、食欲差,吃一点就撑肚子
虽然大多数人在苦夏里,都会出现食欲和消化功能下降的状况,可是脾虚的人他们这种问题更为严重,不但吃得并不多,饭后还常常有饱胀的感觉。
2、在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿
脾胃功能正常的人,能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾,通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常,就可导致水液滞留,导致身体水肿。
扩展资料:
脾虚的调理:
1、红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。
2、可以轻轻在脾脏所在的位置揉揉,或者适当扭扭腰来增加腹部的温度,使皮脾脏的部位变得暖一些,睡觉的时候拿个热水袋捂上半个小时。
3、不暴饮暴食,定点吃饭和睡觉,饮食极有规律。对身体各个器官都有好处。
参考资料:人民网-虚胖是脾虚惹的祸
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回答4:

脾虚引起的现象
1.脸色萎黄:身体的血液,来源于脾胃化生的水谷精微,一旦脾虚了,血液来源或生成不足,就会呈现脸色萎黄、唇舌色淡等血虚病征。
2.皮肤松弛:脾主肌肉、主四肢,脾虚后会出现肌肉、皮肤松弛,缺少弹性。
3.眼袋增大:脾胃主消化水谷,脾胃能力减弱,水湿消化不畅,皮肤和肌肉缺少营养物质、久之则眼睑下垂,形成眼袋。
4.头发脱落:中医讲“发为血之余”,而脾是“气血生物转化之源”,因此脾虚会引起脱发。
5.皱纹增加:面部皱纹较多的人多是心脾两虚,也有人是气滞血瘀引起长皱纹。
6.精力降低:脾虚的人多是精力不足的。通常人们是吃饱了就瞌睡,这也是典型的脾虚,人体在吸收食品的同时耗尽了精力,无法再保证大脑的供血。

回答5:

脾是主运化食物、水谷的,并且能转运体内的精微物质。脾虚可能出现的情况有以下三方面:
1、脾胃为气血生化之源,脾虚则气血生化不足,引起消瘦、面色晦暗、乏力、疲惫等虚弱的状态。
2、脾虚对水液的代谢能力下降,就会出现容易留口水、水肿、大便稀等症状。
3、肝属木,脾属土,土虚容易被木克,出现腹痛、痛泻的情况。另外,脾属土,肺属金,土虚不能生金,也会产生气喘等肺通气不畅的情况。
指导意见:
倒不是说有多大的危害,只是会引起身体的一些异常。脾胃为后天之本,还是调理好了最好。可以通过辨证,以健脾为主调理一下。喝祖方茶疗瑺媦宝搽,深度滋养脾脏,修复受损的脾胃,长期调理。