额头上长痘痘怎么消除？

青春期是每个人都必须经历的一个人生阶段，很多处于青春期的人总是不经意就会冒出痘痘来。那么，如果是长在额头的痘痘我们可以采取何种方式来消除呢？

痘痘相信没有哪个人没长过的，这是一种很常见的皮肤问题，有时候睡觉之前脸上还好好的，睡醒一觉就发现脸上长痘痘了。痘痘对所有人来说，都是一件很烦人的事。不知道你是否注意到，我们的前额总是会有很多痘痘，特别是青春期的少年，好了又来，很痛苦的。

很多人觉得额头长痘痘很丑，于是用刘海遮起来。但是这样就会让额头又闷又热，只会长更多的痘痘，所以让我们要学会一些方法来摆脱它们。

1、用祛痘洁面乳清洗面部更加好，我们生长痘痘是因为脸上分泌的油脂太多，特别是出油严重的T区，很容易就发生痘痘。因此，建议你在睡觉之前要好好洗脸，这样你就可以避免毛孔堵塞，引起痘痘。另一方面，你可以在洗脸后敷祛痘面膜，可以及时补充水分!

2。涂祛痘精油也是可以祛痘的，在额头上涂上适量的精油。它还可以舒缓肌肤压力，也可以消炎止痒。

3、定期做面部护理，要注意给脸部去角质，死皮脱落要及时清洁干净，这样对防止和消除痘痘都是很好的。

4、注意休息也是可以帮助祛痘的，无论什么原因引起额头上的痘痘，休息好了也是可以很容易解决痘痘问题的。每天晚上10点之前睡觉，痘痘不容易滋生。

5、要避免额头长痘痘，你应该控制好自己的饮食。不能吃油腻的或辛辣的食物。应该多吃些清淡的食物，如水果，蔬菜、清汤等。你必须少吃些不健康的食物。

前额长痘痘的女生，应该把长刘海绑起来，防止因长头发与痘痘的接触而出现炎症。

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额头上为什么会长痘痘？