因为晚上的大气压力比较重，早晨起来是属于空腹状态，一晚上把白天的东西都会散发消耗掉，所以早上的体重会轻！
其实这个道理很简单，就是新陈代谢，很多人说睡觉减肥，其实是有一定道理的，（前提是不要吃太多），晚饭一般是6-8点，到早上起来吃饭6-8点，12个小时左右，人体正常呼吸，还是会消耗能量的，身体的水分也会通过呼吸 尿液（起夜）排出，很多人早上还有宿便，轻太正常了。
